このたび新しいビジネスプロフィール写真を撮影しました。開業前に撮影した先代のプロフィール写真はなんとなく自分らしさが出ていないような気がして、一新することになりました。

地道にダイエットを続けた結果、どうなったのでしょうか？ダイエットは成功したのか？感動(？)のフィナーレです。

戦略をもとに、ダイエットメニューを実践しました。運動・食事・その他の3つからダイエットのアプローチを行いました。それぞれの具体的内容を記しました。

かくしてダイエットを始めることにした私ですが、今までしたことがないので、どうすればいいのかわかりません。そこで、ダイエットに関するスポーツ医学の記事を読み、最適なダイエット法の戦略を練ることにしました。

実は私、12月からダイエットを始めていたのですが、4ヶ月で▲11kg痩せることができました。今回はせっかくなのでそのダイエット記録を書きます。まずはダイエットに至る経緯です。

3/26(土)に3回目のワクチン接種を済ませたのですが、副反応がとんでもなくきつかったです。